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ソイのすり身と豆腐のハンバーグ!!

今回の ソイは 捌いて びっくり 



ゴマ だらけ・・・・・



なので ゴマを 取り除いたら 身がボソボソに・・・・



と言う事で すり身にして 豆腐と混ぜて 焼くだけの ヘルシーハンバーグです。


DSCF6584_convert_20100615215407.jpg


タンパクで ふわふわ な感じが とても新鮮!!


あっさり 味ポン で美味しく頂ました



もう一品は


           DSCF6586_convert_20100615215448.jpg


       ガヤの刺身です!!


                                     ご馳走様でした

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Trackback [0] | Comment [2] | Category [魚料理] | 2010.06.15(Tue) PageTop


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d-98

Author:d-98
札幌市在住、ロック釣行と
遊びに励む、二児のパパです。
書きっぱなしブログで、
すみません・・・^^; 

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